Manfaat berjalan jinjit bagi wanita, bisa kencangkan bokong dan paha, lakukan secara rutin!

LOMBOK INSIDER - Memiliki tubuh yang ideal adalah dambaan bagi setiap wanita. Tak jarang banyak yang melakukan segala upaya namun tidak ada hasil.

Namun tahukah Anda, bahwa berjalan jinjit ternyata bisa membantu tubuh wanita menjadi ideal. Berjalan jinjit adalah berdiri atau melangkah dengan ujung jari kaki menyentuh tanah dan tumit diangkat naik.

Diketahui bahwa berjalan jinjit ternyata bisa membuat tubuh semakin segardan bugar. Hal itu karena aliran darah dalam tubuh lancar.

Baca Juga: Cara membuat es krim sendiri di rumah, praktis dan lezat disukai keluarga

Jalan jinjit bisa Anda lakukan di mana saja baik di rumah, tempat kerja, atau saat santai. Anda hanya perlu mempraktekkan dan tidak malas untuk menggerakan tubuh.

Dilansir lombokinsider.com dari YouTube Wisanggeni Gym Vlog, berikut manfaat berjalan jinjit bagi wanita selengkapnya.

1. Mengencangkan bokong

Punya bokong yang indah merupakan impian banyak wanita. Anda dapat mengencangkan bokong dengan berjalan jinjit secara rutin tiap hari.

Baca Juga: Inilah 6 potret mesra Ayu Dewi dan Regi Datau, tampak mesra, harmonis dan romantis

Dengan berjalan jinjit, Anda tidak perlu lagi menggunakan sepatu high heels. Berjalan jinjit juga aman dilakukan oleh semua wanita.