Ini dia 7 manfaat buah kurma bagi kesehatan. Nomor tiga gak nyangka!

LOMBOK INSIDER - Buah kurma merupakan buah manis yang kerap disajikan umat Islam ketika berbuka puasa. Buah ini merupakan buah khas Timur Tengah.

Meski merupakan buah khas Timur Tengah, namun buah kurma sangat mudah didapatkan di Indonesia.

Baik di mall, pasar, maupun minimarket. Bahkan buah kurma bisa dinikmati bukan hanya di bulan puasa.

Baca Juga: Kondisi Indra Bekti kembali memburuk, mata kirinya kembali bermasalah karena terkena benda ini: Takut...

Anda pun bisa menjumpai kurma dengan mudah bahkan di berbagai supermarket.

Ternyata, buah yang sering dijadikan sebagai takjil untuk berbuka puasa ini punya segenap manfaat, lho. Kira-kira, apa saja manfaat kurma yang bisa kamu dapatkan?

Buah kurma rasanya manis dengan daging buah yang lembut. Tak heran, buah ini menjadi salah satu takjil yang wajib ada pada saat berbuka puasa.

Buah kurma bisa dijumpai dengan mudah di berbagai tempat di Indonesia. Begitu juga dengan variannya.

Baca Juga: Musnahkan barang impor bekas senilai Rp10 miliar. Ternyata ini fakta-fakta dibaliknya yang perlu diketahui

Mulai dari kurma sukari, ajwa, medjool, ruthab, maupun safaw. Masing-masing dari kurma tersebut memiliki karakteristik buah yang berbeda.

Ternyata buah yang warnanya cokelat kehitam-hitaman ini memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh.

Sebagaimana dilansir www.traveloka.com yang dikutip LOMBOK INSIDER, buah Timur Tengah ini memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan. Apa saja manfaatnya? Berikut penjelasannya!

1. kurma merupakan buah yang tinggi kalori

Ilustrasi. Makanan tinggi kalori. (Pixabay)

kurma merupakan buah yang memiliki kalori yang cukup besar. Tingginya kalori dari kurma ini berasal dari kadar karbohidrat (gula) serta protein yang dimilikinya meski dalam jumlah yang sedikit.