Tips menurunkan kolesterol secara alami tanpa obat yang aman bagi kesehatan tubuh

LOMBOK INSIDER - Cara menurunkan kolesterol pada tubuh tentu bisa melalui berbagai cara.

Mulai dari mengkonsumsi obat-obatan atau bisa juga dilakukan secara alami untuk menurunkan kolesterol.

Untuk itu, berikut ada tips menurunkan kolesterol secara alami tanpa obat yang aman bagi kesehata tubuh.

Kolesterol merupakan lemak yang dihasilkan secara alami oleh organ hati. Tidak hanya ada pada manusia, tapi lemak ini ada di hewan.

Baca Juga: Tanpa izin LPSK, Perlindungan Bharada Richard Eliezer distop usai lakukan wawancara TV, melanggar kesepakatan?

Seperti daging hingga susu. Kolesterol sendiri dibutuhkan oleh tubuh untuk membentuk sel-sel sehat.

Tidak hanya itu, kolesterol juga memproduksi sejumlah horman dan menghasilkan vitamin D pada tubuh.

Kolesterol sendiri memiliki berbagai jenis. Seperti LDL (Low-density lipoprotein) yang berfungsi membawa kolesterol ke seluruh tubuh lewat pembuluh darah arteri.

Ada juga HDL (High-density lipoprotein) yang fungsinya untuk mengembalikan kolesterol yang berlebih ke organ hati agar dikeluarkan tubuh.

Lalu, ada trigliserida yang berguna untuk dijadikan sumber tenaga oleh tubuh. Lemak jenis ini akan terbentuk saat sisa kalori tidak terpakai oleh badan kita.

Untuk LDL sendiri biasa dikenal oleh masyarakat awam sebagai kolesterol jahat, sedangkan HDL sebagai kolesterol baik.

Penyebab kolesterol tinggi pada tubuh disebabkan karena beberapa faktor seperti gaya hidup, penyakit hingga keturunan.

Lalu, bagaimana agar menurunkan kolesterol yang tinggi pada tubuh? Dikutip Lombok Insider dari akun YouTube Emasuperr.

Baca Juga: Kasihan Irish Bella, Ammar Zoni terjerat lagi kasus narkoba, akui kesalahan dan meminta maaf pada istri