10 Kebiasaan ini tanpa disadari bisa merusak ginjal Anda, nomor 7 sering dilakukan

LOMBOK INSIDER – 10 kebiasaan ini tanpa kita sadari ternyata bisa merusak ginjal Anda.

Menurut National Kidney Foundation AS, kebiasaan umum yang dianggap tidak berbahaya ini dapat menyebabkan kerusakan ginjal.

Untungnya, mengubah gaya hidup Anda dan lebih memperhatikan kesehatan Anda dapat membantu mencegah kerusakan pada ginjal Anda, dan meningkatkan kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan.

Baca Juga: Buat terharu, NCT DREAM salim tangan pada Pak Muh di konser The Dream Show 2

Berikut 10 kebiasaan yang bisa merusak ginjal seperti dikutip Lombok Insider dari Women Working.

1. Penggunaan obat penghilang rasa sakit secara berlebihan

Obat pereda nyeri yang dijual bebas dapat membantu mengatasi rasa sakit, tetapi penggunaan yang berlebihan dapat menyebabkan kerusakan ginjal.

Ini terutama jika Anda rentan terhadap penyakit ginjal.

Ketika digunakan secara berlebihan, obat-obatan ini dapat membebani ginjal.

Untuk membatasi kemungkinan penyakit ginjal, kurangi penggunaan rutin dan jangan mengonsumsi lebih dari jumlah yang disarankan.

 Baca Juga: Rocky Gerung sebut Sri Mulyani sebagai Nahkoda yang gagal, jadikan Kemenkeu sebagai surga bagi koruptor

2. Penggunaan garam berlebihan

Mengkonsumsi natrium dalam jumlah tinggi dapat meningkatkan tekanan darah dan dapat menyebabkan kerusakan ginjal.