Ingin hidup sehat dan bugar? Inilah tips sehat ala Rasulullah SAW, nomor 3 sering disepelekan

LOMBOK INSIDER - Sebagai umat beragama Islam tentunya dalam menjalani kehidupan sehari-hari kita mencontoh panutan kita yakni Rasulullah SAW.

Tidak hanya kegiatan sehari-hari yang bisa kita tiru dari Rasulullah SAW, bahkan cara beliau menjaga kesehatan pun menjadi contoh baik yang harus kita terapkan dalam kehidupan.

Pasti terlintas dalam benak kita, apakah Rasulullah SAW pernah sakit?

Baca Juga: Sering sulit tidur pada malam hari? berikut tips ampuh mengatasi Insomnia tanpa obat

Tentunya sebagai manusia biasa beliau pun bisa sakit, namun seperti diketahui bahwa beliau adalah sosok yang paling bugar karena selama hidupnya hanya dua kali mengalami sakit.

Yaitu ketika diracuni oleh orang Yahudi dan menjelang akhir hayatnya.

Berikut ini adalah tips hidup sehat ala Rasulullah SAW yang bisa kita praktikkan dalam kehidupan sehari-hari:

Baca Juga: Bumbu meresap sempurna, ini resep dan tips masak ayam bakar taliwang khas Lombok menu makan malam

1. Konsumsi Makanan Halal dan Bergizi

Makanan halal dan bergizi (Pexels)

Tips hidup sehat ala Rasulullah SAW yang pertama ini adalah utama dan wajib untuk diikuti.

Sepanjang hidupnya beliau selalu mematuhi apa yang dilarang oleh Islam yaitu tidak memakan makanan haram.

Sebab jika Allah SWT sudah melarang makanan haram , maka hal itu tidak akan baik bagi tubuh.
Seperti dalam firmanNya: